tô melhorando..

08-02-2010:

café - 2 copos de leite Ades 154 kcals

almoço - 1 copo de leite Ades 77 kcals

17:15 - 18:00 - 45 minutos de caminhada

20:00 - 1 palmito 10 kcals


09-02-2010

café - 2 copos de leite Ades 154 kcals

almoço - 1 sopa vono 97 kcals


p.s. pretendo caminhar hoje de novo
p.p.s. ia tentar tomar só leite, mas resolvi aumentar líquidos :x água, vono e leite; porque senão vai ser muito fácil de eu quebrar, sendo só Ades =\
p.p.p.s. me prometi ficar só em 'líquidos' até chegar no peso que eu quero como meta inicial, estou tentando :) por enquanto a meta estabelecida são 15 dias, já se foi um! e hoje será mais um! =)

p.p.p.p.s. me peso só depois do carna =D eu acho..