Hoje foi bom (mesmo eu tendo dado uma jacadinha x-x)

Cdm - 1 pão nutrella (35), 1 colher de cottage (22) e 1/2 papaya (45)

Lanche de manha nao faço pq to na escola =\\

Almoço - Salada de alface, 1 filé de frango no george foreman

Lanche da tarde - 2 tacinhas de gelatina DIET

Jantar - suco :p

Lanchinho (se tiver com mtaaa fome) no maximo 2 bolachas água e sal ou tacinha de gelatina DIET

to fazendo 30/40 min de esteira também, e bebendo uns 2L de agua *-*


Isso tá sendo meu cardápio! Hoje seria PERFEITO, se nao tivesse comido 2 pedaços de bolo de limão (pequenos até, coisa rara hahah! x-x). Acredito que nao passei das 400 kcal nesses pedaços, entao to mais tranquila, pq sei que nao passei de 1000 kcals hoje.

Amanhã, vamo que vamoooooo \o\